Edzésleírás
Nah a végére értem az edzésnaplómnak. Hát fáradt voltam ezért a 11,5 15 perces etapok helyet 11-eseket futottam. közbe megnéztem a üvegtigris 1 et. Futópadon uncsi :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:57:24 | 21 | 05:35 | 10.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |