Edzésleírás
Igazi nyári, meleg reggelre ébredtem. A K-i égboltról a sarló hold fénye jelezte, hogy rövidülnek a nappalok. Már a felüljárónál jártam, amikor pirkadt. A Deseda teljes nyugalomban, foltokban a szellő megmozgatta a felszint. A tó vize sugározta a hőt, így a parton fülledtség volt, kivéve a hüvösvölgyII-t. A kerékpárút javításába belelendültek, megkezdték a a feltörredezett részek eltávolítását, amely egyben az út lezárását is jelenti. A mozgás jól esett, eredményes napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:09 | 14.21 | 05:26 | 11.05 | 0 | 0 | 159 | 143 |
Csaba43 2494 napja
Gratu spori!Egészségedre Gyuri!