Edzésleírás
Ma korán, azaz a megszokott időben ébredtem, majd egy kávé után megindultam. A lakott terülten kívül felfrissült idő fogadott, illetve minimális mozgás volt. Az égbolton a hétfőnek megfelelően egymást váltották a kondenzcsíkok. A mezei szakaszon ma is az erdősáv sarkánál legelt, majd menekült be az őz. A feleklő Nap egy hatalmas vöörös golyóként jelent meg, majd sárgult, szükült, majd virított. A mozgás jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:43 | 15.14 | 05:12 | 11.54 | 0 | 0 | 162 | 148 |
Csaba43 2482 napja
Egészségedre Gyuri!!