ZoZoo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:51:57Távolság
10.48 km Szint: 51 mTempó
04:57 p/km (12.10 km/h)Pulzus
Átlag
157
Minimum
105
Maximum
186
Edzésleírás
10 perc bemeleg
6X 4p/3p
10 perc levezet
Istentelen meleg volt így a dél előtti órákban, nem volt árnyék sem, ez is látszik a pulzusomon.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 51 m
Átlagos pulzus: 157 bpm
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:02 | 1 | 06:02 | 9.94 | 4 | 106 | 150 | 137 | |
| 00:05:19 | 1 | 05:19 | 11.29 | 6 | 124 | 169 | 150 | |
| 00:04:35 | 1 | 04:35 | 13.09 | 4 | 141 | 177 | 161 | |
| 00:04:22 | 1 | 04:22 | 13.74 | 6 | 144 | 178 | 163 | |
| 00:04:58 | 1 | 04:58 | 12.08 | 4 | 145 | 177 | 157 | |
| 00:04:44 | 1 | 04:44 | 12.68 | 6 | 147 | 179 | 162 | |
| 00:04:29 | 1 | 04:29 | 13.38 | 5 | 143 | 178 | 165 | |
| 00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | 5 | 126 | 186 | 160 | |
| 00:04:54 | 1 | 04:54 | 12.24 | 5 | 143 | 185 | 167 | |
| 00:05:04 | 1 | 05:04 | 11.84 | 5 | 143 | 177 | 159 | |
| 00:02:30 | 0.48 | 05:13 | 11.52 | 3 | 147 | 178 | 160 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
