Edzésleírás
A 32.Wizz Air félmaratonon Balázs és Miki társaságában küzdöttem le a távot. A városligetben felkozott hangulat, enbertömeg, jó szervezének köszönhetően minden feltétel adott volt az öltözködéshez, ruházat elhelyezéshez, induláshoz. A műsorvezető ismrős hangja még dobott a hangulaton. A több mint 15.000 nevező indása több lépcsőben zajlott, mi is 8.percben indultunk. Az első 5 perc a kerülgetésekről, előzésekről szólt, amely jól kivette az erőtt. Ezt követően már csak a futásra és a látnivalókra kellett koncentrálni. frissítő pontok tökéletesen működtek, sűűrűn voltak elhelyezve. A vár körbefutása, az alagutban kialakult mesterséges hangzavar, majd a dunaparti kilóméterek élménygazdagok voltak. Két-három kilóméterenként zenekarok, dobosok fokozták a hangulatot kifogyhatatlan lendülettel. A Duna parton a közönség tekjes hosszában elfoglalta a partot, buzdította az elhaladókat. Egyadül zavaró volt, hogy több türelmetlen gyalogos keresztezte a futók útját, mely probléma megoldása a futóra várt, nem a bunkóra. Több helyszínen mesterséges esővel fogadák az elhaladókat, természetes csak a pálya egyik felén, tehát szabadon választható violt. A táv 2/3-a után a vizet már nem csak ittam, hanem a sapkámba is öntöttem a nyári melegben. Ez a körülmény rányomta a bélyegét a versenyre, amelyet a pulzusszám változás indikál a legjobban. Szerencsémre a társaim türelmesek voltak, így együtt szakítottuk át a célszalagot. Egy csodálatos érmet akasztottak a nyakunkba, illetve frissítő csomagot is kaptunk. A KOMÉTA-nak köszönhetően vehettem részt a versenye, amelyért nagyon hálás vagyok. Hata felé az öt fős cspata együtt vidámkodtunk az autóban. Élménygazdag nap volt, köszi!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:51:44 | 21.3 | 05:15 | 11.44 | 0 | 0 | 188 | 175 |
szuper lehetett,,,a spar maraton még jobb volt látnivalóban habár az utolsó tiz km.....na szóval hatalmas élmény..mi több mint húsz ezren indultunk..hatalmas volt az is egészségedre Gyuri a jó kis futi..
Csaba43 2441 napja
Gratulálok Gyuri az élményhez!!Egészségedre spori!!!