HarcsaBarna futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:22:00Távolság
29.52 kmTempó
06:51 p/km (8.77 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Az első 20 vidáman ment, de aztán a végére nagyon elfáradtam.... (ne vegyetek kínai elemet) 2 napot bírt a jeladóban, így aztán elég nehezen tudtam belőni a pulzust....
Az idén szeretnék 2000 km fölött futni, 1000 km fölött bicajozni, leadni vagy 8 kilót...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:20:00 | 21.32 | 06:34 | 9.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Bense Kriszti 5229 napja
Elképesztő! Kezd bosszantani ez a sok futás... :) Este citromfű teát igyál. Persze a többiek biztos valami pálinkára szavaznának, de szerintem próbáld ki a citromfűt.
Pocokharcsa 5232 napja
BÚÉK. Kívánom, hogy teljesüljön amit kitüztés. Szépen tele pakoltad az edzés naplódat.
MungDaal 5232 napja
Ezt valóban nem ártana kezeltetni! :)))
A táv viszont nagyon szép!
Gratula!
A vicc viszont szakállas, tőled jobbat várnék. ;)
Hogy a görcsbe sikerült elégetned 3290 kalóriát, kézenállva mentél?
A táv viszont nagyon szép!
Gratula!
A vicc viszont szakállas, tőled jobbat várnék. ;)
Hogy a görcsbe sikerült elégetned 3290 kalóriát, kézenállva mentél?
Shrek 5232 napja
Gratulálok. Még megvannak a bogyók alvászavar ellen. Küldjem? *****
HarcsaBarna 5232 napja
mert alvászavaraim vannak:-)
Köszönöm!!!
Köszönöm!!!
mjoci 5232 napja
BUÉK!!!!!!!!!
pleko 5232 napja
Gratula és BUÉK az év legfrisebb futójának......de ez nem meglepő az edzéslista majd mindig veled kezdődik, ha nem akkor is dobogós vagy.....Egészségedre......
HarcsaBarna 5232 napja
egy férfi egy hotel bárjában megismerkedik egy idősebb,de dögös nővel.iszogatnak,beszélgetnek,kiderül,hogy már 55 is elmúlt.úgy a 3-4pohár után a nő közelebb hajol a férfihoz és fülébe súgja:
-próbáltad már hármasban?mit szólnál egy anya-lánya pároshoz?
-még soha,de nem lenne ellenemre.
-nos akkor ma este szerencséd van.gyere velem!
felmennek nő szobájába,belépnek az előszobába,nő felkapcsolja a villanyt és beszól:
-mama nézd csak kit hoztam!
-próbáltad már hármasban?mit szólnál egy anya-lánya pároshoz?
-még soha,de nem lenne ellenemre.
-nos akkor ma este szerencséd van.gyere velem!
felmennek nő szobájába,belépnek az előszobába,nő felkapcsolja a villanyt és beszól:
-mama nézd csak kit hoztam!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
HarcsaBarna 5228 napja