Edzésleírás
Friss reggelen indultam, minimális gépjárműmozgás volt az ajándékom. A települést már egy kilivel elhagytam, amikor a 6 órai harangszót meghallottam, tehát jön az eső. A kerékpár út melllett tegnap letarolták a kukoricát, vágtathat majd a szél. A K-i égbolt vörösen izzott, de a pára miatt a napkelte a hazaérésig nem volt látható. A mezei szakaszon egy őzgidácska, meg az anyja figyelte mozgásom kb 30 méterről, hegyes fülekkel, mozdulatlanul. Én üdvözöltem Őket, elismerésként egyhelyben maradtak. A kempingben már fáról-fára ugráltak a mókusok. A pihenő időt sikerült kihasználni kiligyüjtésre. A mozgás jól esett. Folyt köv a hazai pályán.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:44 | 15.28 | 05:21 | 11.22 | 0 | 0 | 0 | 0 |