Edzésleírás
Nagyon kellemes hőmérséklet fogadott induláskor, de a várost elhagyva már hűvösebb volt, illeteve elmerültem a ködben. A lámpa rövid távokat eltekintve gfolyamatosan világított,, mert nélküle leszakadtam volna a kerékpárútról. Sajnos a holdból is csak elvékoönyodott sarló jelent meg a K-i égbolton. A fordulóig meglepetésemre nagyon jó átlagot mentem, de vissza felé már fogyott az erőből. A mozgás jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:38 | 14.23 | 05:06 | 11.75 | 0 | 0 | 183 | 159 |