Edzésleírás
Egy vasárnap délutáni kocogásnak indult, és végül az is lett belőle, de a kellemes hűvösnek és a szemerkélő esőnek köszönhetően egész tempós lett, pedig érzésre nem toltam neki.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:06 | 14 | 04:56 | 12.16 | 100 | 0 | 0 | 0 |
:-) Nem, semmi ilyen nem volt benne. Egy 5:26-os ezerrel kezdtem, 5:18-as volt a második, ott jött egy kis lejtő a Nefeljcsen, ami megadta a lendületet (4:58), aztán meg valahogy úgymaradt...
Bizony-bizony! Jó tempó! Már 4-el kezdődik. Féltél, hogy nagyon elázol? ;-)
zolle 2518 napja
Vigyázz!!! Még a végén úgymaradsz! :-)