HarcsaBarna 16.4 km Futás 2010-01-03-n 08:30-kor

HarcsaBarna futás

2010.01.03 Vasárnap, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:00

Távolság

16.4 km

Tempó

06:42 p/km (8.95 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

Edzésleírás

baj lehet ezzel az alvással, valóban... 3-kor feküdtem le, 7-kor felkeltem...

laza futást terveztem, de az óra meghótt így az idő, és pulzus ??

de a táv az megvolt:-)

az este 103.5 kg voltam, ma kezdem a 90 napos torta, ja nem tortúrát...

cél mínusz 10

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:30:00	24.6	06:06	9.84	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Shrek 5230 napja

Menni fog cimbora! Diéta meg futás, még több is lesz, mint mínusz tíz kiló. Csak nehogy úgy járj a diétával, mint a cigány lova. Tudod, mire hozzászokott az éhezéshez, addigra kipurcant!

HarcsaBarna 5230 napja

Repül a gólya, csőrében egy öregemberrel. Megszólal az öreg:
- B@szd meg gólya! Őszintén, eltévedtünk?!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.