Edzésleírás
Igazi novemberi hajnal. A sportcsarnoknál ledermedt autók. Ezt még fokozta az ÉK-i légáramlat. A Desedán több, mint 100 vadkacsa ringatózott a szélmentes ööbölben. Horgászoknak távoltartás volt. Vissza felé egy motoros, három kerékpáros haladt a Desi felé, szerencsére kivilágítva. A mozgás jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:19 | 14.17 | 05:27 | 11.00 | 0 | 0 | 163 | 149 |