Edzésleírás
Kettlebell edzés.
5X5 guggolás
5X20 swing
5X5 kiemelés
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 8.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |