Bobe futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:21:42Távolság
12.427 km Szint: 22 mTempó
06:34 p/km (9.13 km/h)Edzésleírás
10. Fut a Falu Kiskunlacháza
Néhány UFO, meg mi Tamással futkorásztunk egy kicsit az áprilisi kánikulában. :)
Tamás 4 kilit futott, és korosztályos második lett. :) Én a hosszabb távra neveztem és két ócsai lánnyal együtt futottuk végig. Hát a meleg eléggé megütött minket. A második felébe néha belesétáltunk, mert az egyik lány kissé túlzásba vitte a pizzaevést, és megállt hányni. Bevártuk és visszavettünk a tempóból. De még így is szuper időt futottunk. :)
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 22 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:41 | 1 | 05:41 | 10.56 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:57 | 1 | 05:57 | 10.08 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:59 | 1 | 05:59 | 10.03 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:03 | 1 | 06:03 | 9.92 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:27 | 1 | 06:27 | 9.30 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:29 | 1 | 06:29 | 9.25 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:45 | 1 | 06:45 | 8.89 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:20 | 1 | 07:20 | 8.18 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:49 | 1 | 07:49 | 7.68 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:33 | 1 | 07:33 | 7.95 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:37 | 1 | 06:37 | 9.07 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:33 | 1 | 06:33 | 9.16 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:29 | 0.43 | 05:47 | 10.39 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Hoka Clifton 4
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
