Bobe túra

Vérteskozma 202018.05.01 Kedd, 08:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

04:17:06

Távolság

21.67 km Szint: 534 m

Tempó

11:52 p/km (5.06 km/h)

Edzésleírás

Jó kis túra volt.

Írták, hogy ha lehet érkezzünk időben, mert hamar megtelik a parkoló. Hát mi már 7 után nem sokkal ott voltunk. Ám nevezni csak 8-tól lehetett. :( De magára a túrára nem lehetett panasz. Bár az első ellenörzőpontra nyitás után 5 perccel érkeztünk, ám senki nem volt ott. Hát lefotóztuk a helyet és mentünk tovább, nem volt kedvünk megvárni, amíg valaki odaérkezik. a többivel már nem volt gond. Rég túráztunk ilyen hosszút, de nagyon jó volt. Nem voltak még túl sokan (mire visszaértünk már sokan lettek). Egy-két futó is volt, de nem sok (Mateve is lenyomott minket). Volt csoki, cukorka, víz az állomásokon. A célban pedig zsíroskenyér, lekvároskenyér, víz, tea. 10/8 a túra értéke nálam. :)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 534 m

Átlagos pulzus: 0 bpm

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:11:41 1 11:41 5.14 37 0 0 0
00:10:57 1 10:57 5.48 69 0 0 0
00:10:37 1 10:37 5.65 20 0 0 0
00:10:12 1 10:12 5.88 -71 0 0 0
00:10:29 1 10:29 5.72 33 0 0 0
00:11:02 1 11:02 5.44 -17 0 0 0
00:11:04 1 11:04 5.42 -1 0 0 0
00:11:06 1 11:06 5.41 26 0 0 0
00:09:44 1 09:44 6.16 -67 0 0 0
00:10:38 1 10:38 5.64 -65 0 0 0
00:12:34 1 12:34 4.77 53 0 0 0
00:14:02 1 14:02 4.28 92 0 0 0
00:11:48 1 11:48 5.08 -38 0 0 0
00:11:04 1 11:04 5.42 33 0 0 0
00:10:55 1 10:55 5.50 -4 0 0 0
00:10:39 1 10:39 5.63 -38 0 0 0
00:11:56 1 11:56 5.03 27 0 0 0
00:09:43 1 09:43 6.17 -14 0 0 0
00:09:13 1 09:13 6.51 -53 0 0 0
00:11:53 1 11:53 5.05 39 0 0 0
00:09:10 1 09:10 6.55 -38 0 0 0
00:04:10 0.67 06:13 9.65 -22 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

torolt_13650 képe

torolt_13650 2209 napja

Imádom a zsíroskenyeres túrákat:) Egs:)

Tündüs képe

Tündüs 2209 napja

Kellemesen lankás volt látom és van egy lavórnyi kitűzőm, de nem keresem elő, sztem ez nekem is meg van. Egészségetekre!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 2209 napja

szép hullámos pálya, grat

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!