HarcsaBarna futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:28:00Távolság
14.6 kmTempó
06:02 p/km (9.95 km/h)Edzésleírás
elegem van már az aszfaltból, de az erdőben még hó meg sár van... ennyi esett jól...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:10:00 | 21.32 | 06:06 | 9.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Shrek 5181 napja
Tegnap a főnökömet, ma engem. Holnap visszavágó! Nem panaszkodni, futni. Az edzésnapló meg azért van, hogy betartsuk. Nem ám csak úgy módosítgatjuk kényünkre - kedvünkre!
HarcsaBarna 5183 napja
Az őrmester az első kimenőre készülődő újoncokat oktatja:
- Emberek, ha a vendéglőben a szomszéd asztalnál ketten összeverekednek, maguk ne avatkozzanak közbe! Igyák ki a sörüket, és csendben távozzanak a helyiségből. Világos?
Az eligazítás után az őrmester meg akar győződni, hogy megértették a mondanivalóját, ezért megkérdi:
- Tóth honvéd, ha a szomszéd asztalnál két férfi elkezd verekedni, maga mit tesz?
- Jelentem, kiiszom a sörüket, és csendben távozom. 
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
MungDaal 5181 napja
:)))
Szép volt!