Edzésleírás
Egy 800-as szakaszt és egy 1400-as szakaszt futottam gyorsan
800:3:45
1400: 3:50
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:06:07 | 1 | 06:07 | 9.81 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:19 | 1 | 04:19 | 13.90 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:20 | 1 | 05:20 | 11.25 | 18 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:40 | 1 | 05:40 | 10.59 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:42 | 1 | 05:42 | 10.53 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:49 | 1 | 05:49 | 10.32 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:17 | 1 | 04:17 | 14.01 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:38 | 1 | 04:38 | 12.95 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
00:02:54 | 0.54 | 05:22 | 11.17 | 13 | 0 | 0 | 0 |