Béla bringázás

Afternoon Ride2018.07.19 Csütörtök, 16:38:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:48:34

Távolság

84.198 km Szint: 193 m

Tempó

02:00 p/km (29.97 km/h)

Edzésleírás

25 perc bemelegítés többnyire szembeszélben, 20 perc kónuszon ironman tempóban, 2x10 perc kónuszon szintén IM tempóban, de kissé tempósabban(már amikor nem lökdösött vissza a szél), 4x5 perc erősebb tempó. feladatok közt 5 perces lazák.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!