Edzésleírás
Hajnali kocogás. Indulás előtt nem sikerült mindent elintéznem, még jó, hogy a határba mentem ki... Az idő bruttó, de nem nagyon van jelentősége. Az utolsó 3-4 kilit kicsit tempósabbra vettem, megint mentek a 4:40 körüli tempók. A vizet rendesen csavarni lehetett a pólómból a végén, ilyen hajnalban nem nagyon szokott lenni...