HarcsaBarna futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:16:00Távolság
33.6 kmTempó
05:50 p/km (10.29 km/h)Pulzus
Edzésleírás
53 p 10 km. 2 óra félmaraton, eddig könnyen ment, aztán lelassultam egy kicsit, de mivel a párom elkísért végig bicajon, végig frissítettem, nem jártam úgy mint Debrecenben...
köszi, drága!
Figyelemreméltó az indulás előtti és az átlagpulzusom is. Nem tudtam úgy rohanni ( mert kövér vagyok) hogy 170 fölé menjen, a körönkénti két kis dombocska azért így is megdobta az átlagot.
Hajrá Szexárdi futók! Ezt most értetek futottam!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:20:00 | 32.8 | 06:06 | 9.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
kopi60 5111 napja
Kedves egészségetekre!!!!!!!!!!!!!!!Nagyon szép munka!Sok sok csillag a jutalom,és a vizhordónak is!!!
prókátor 5111 napja
Egészségetekre! Egyszerre futottunk, csak én itt a tanú hegyek lábánál
mjoci 5111 napja
Jó kis reggeli torna.:)))))))))
pleko 5111 napja
Király vagy Barna...és az asszonykád is....Szép kis közös edzés! Gratulálok nektek!
vylona 5111 napja
Nagyon jó voltál! Öröm volt mögötted tekerni...mert utól se értelek....
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Shrek 5111 napja
Várhattalak én Szekszárdon ... Grat!