Haanchee futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:49:26Távolság
28.079 km Szint: 1283 mTempó
08:10 p/km (7.34 km/h)Edzésleírás
amennyire nem volt kedvem reggel futni, annyira jó lett, meglepően jól mentem felfelé, lefelé sem bénáztam sokat, és nem estem el sem :) ééééés, felavattam a 2015 nyarán vett 0 km-es Hoka Challenger 1-est! :)
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 1283 m
Átlagos lépésszám: 72
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:19 | 1 | 06:19 | 9.50 | 23 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:31 | 1 | 08:31 | 7.05 | 87 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:01 | 1 | 10:01 | 5.99 | 107 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:42 | 1 | 10:42 | 5.61 | 111 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:24 | 1 | 11:24 | 5.26 | 119 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:08 | 1 | 10:08 | 5.92 | 93 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:21 | 1 | 08:21 | 7.19 | -148 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:20 | 1 | 06:20 | 9.47 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:05 | 1 | 06:05 | 9.86 | -38 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:11 | 1 | 08:11 | 7.33 | 53 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:33 | 1 | 06:33 | 9.16 | -19 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:16 | 1 | 06:16 | 9.57 | -22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:08 | 1 | 11:08 | 5.39 | 112 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:16 | 1 | 12:16 | 4.89 | 165 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:43 | 1 | 09:43 | 6.17 | 53 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:26 | 1 | 05:26 | 11.04 | -139 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:39 | 1 | 05:39 | 10.62 | -124 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:00 | 1 | 06:00 | 10.00 | -102 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:02 | 1 | 08:02 | 7.47 | -145 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:51 | 1 | 08:51 | 6.78 | -36 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:45 | 1 | 08:45 | 6.86 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:31 | 1 | 12:31 | 4.79 | 98 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:18 | 1 | 08:18 | 7.23 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:41 | 1 | 07:41 | 7.81 | -29 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:51 | 1 | 06:51 | 8.76 | -20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:31 | 1 | 07:31 | 7.98 | -40 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:14 | 1 | 06:14 | 9.63 | -113 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:10 | 1 | 05:10 | 11.61 | -33 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:29 | 0.08 | 06:03 | 9.93 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
