HarcsaBarna futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:20:00Távolság
21.45 kmTempó
06:32 p/km (9.19 km/h)Pulzus
Átlag
133
Minimum
38
Maximum
171
Edzésleírás
reggel kv után felvettem a pulzusmérőt, és 37-38-as nyugalmi pulzust mutatott...
lefutottam a holnapi adagot is, hátha eső lesz..
a lassú futás is fárasztó tud lenni...
az utolsó körben kinyujtottam a lábaimat, egészen elgémberedtek a kocogásban, így 8.13p/1650m - azaz 4.58/p lett...
na megyek pecázni:-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 10.95 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
HarcsaBarna 5144 napja
beteg a múlt héten voltam, akkor gyűjtöttem ezt a túlóratát:-)
HarcsaBarna 5144 napja
ma csúszok...
Shrek 5144 napja
Milyen előrelátó vagy a holnapi nappal kapcsolatban! Ja, akkor most dolgozol, vagy beteg vagy, vagy horgászol, vagy mi van?
pleko 5144 napja
Egészségedre Barnus!!!! És igazad van a lassú futás is tud fárasztó lenni...a hétvégén megtapasztaltam..
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dildi 5144 napja
Sztem sokkal nehezebb lassan futni!!!! Egészségedre! Van egy jó hírem, nem lesz holnap eső, úgy hogy futás van :D:D:D