Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 3 km bemelegítés után egyszerűen úgymaradt. Semmit nem változott a tempó, és nem volt kedvem erőltetni sem, úgyhogy mentem egészen 7 km-ig poroszkálva, ott úgy döntöttem, hogy 1 km-t megtolok maxra (3:48), aztán levezettem...
3 km bemelegítés után egyszerűen úgymaradt. Semmit nem változott a tempó, és nem volt kedvem erőltetni sem, úgyhogy mentem egészen 7 km-ig poroszkálva, ott úgy döntöttem, hogy 1 km-t megtolok maxra (3:48), aztán levezettem...
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.