Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 2 km bemelegítés 10*500/500 (terv: 2 perc+3 perc, helyette a gyorsak 1:55 körül, a lassúak 2:55 körül lettek, kivéve a 6. gyors, az csak 2 perc lett) 1,5 km levezetés nyújtás
2 km bemelegítés
10*500/500 (terv: 2 perc+3 perc, helyette a gyorsak 1:55 körül, a lassúak 2:55 körül lettek, kivéve a 6. gyors, az csak 2 perc lett)
1,5 km levezetés
nyújtás
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.