HarcsaBarna 2 km Futás 2010-03-07-n 16:30-kor

HarcsaBarna futás

2010.03.07 Vasárnap, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:10:54

Távolság

2 km

Tempó

05:27 p/km (11.01 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

2000 méter teszt ( nem nekem... csak besegítettem a gyereknek..)

első kör lazán 6.06 második ahogy csak bírta 4.40, ha kicsit gyakorol menni fog ez..

utána 10 perc fekvőtámasz és felülés...

következik a zuhany, bor, gitár....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:10:54	2	05:27	11.01	0	0	164	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

MungDaal 5167 napja

Szép hét!

Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.