Edzésleírás
A depóban eltöltött 2:20 után kezdtem futni. A bringázásból a lábaim viszonylag gyorsan kilazultak, de nem volt meg a tempó. Meleg, párás erdő, kicsit túltolt bringa, megfelelő mennyiségű futás hiánya együtt azt eredményezte, hogy bár nem volt különösebb bajom, messze nem sikerült azt futnom, amit reméltem magamtól. A terv egy 5 óra 30 percen belüli célba érés volt. A futás elején még egy pillanatra azt gondoltam, hogy a titkos vágyam, az 5:15 is meg lehet, de hamar be kellett látnom, hogy az most nincs bennem. Ami viszont szokatlan magamtól az elmúlt pár év futóversenyein, hogy gyorsan kitűztem egy 5:20-as célbaérést, és nem elégedtem meg az 5:30-al. A futás végül egy közepesen szar eredménnyel zártam, de a versennyel összességében elégedett vagyok, és cél is maradt, be lehet ezt hozni 5:15-re (vagy akár 5 óra alá is...)
Célidő 5:19:10, férfiak között 39., korosztályban 6. Jó kis móka volt!
Össz időben nem tűnik rosznak, de tényleg ennél többet tudsz futáson is (igaz, meleg és volt 90 bringa is előtte).
Elsőre jó volt! Gratula! :-)
hadzsi 1861 napja
Köszi, Zoli! Egyetértek! Elsőre nem rossz, összidőre vállalható (inkább jó), de a futópályában simán benne hagytam 8-10 percet a saját terveimhez képest, és csak 4-5 percet hoztam a bringán. De nem merem azt kijelenteni, hogy ha lassabban tekerek, akkor maradt volna kraft a futásra...