HarcsaBarna futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:08:38Távolság
2 kmTempó
04:19 p/km (13.90 km/h)Edzésleírás
sportfelmérő....
asszem kiváló lett, 9.30-at kellett volna futni a kiválóért.... de kioldódott a cipőfűzőm, így kicsit több lett mint 8.30...
utána 200 méter úszkálás, meg egy kis szauna...
ja és a bokám nagyon rossz... ( mi lesz ezzel szombaton???)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:40 | 2 | 04:20 | 13.85 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
pleko 5135 napja
A maratonon békés lesz a tempód, igy lehet hogy elbírja a lábad.....legalábbis bízunk benne....
HarcsaBarna 5135 napja
hát a ficam óta rendszeresen meghúzódik...
de szombaton Debrecenbe kéne menni...
pleko 5135 napja
2 km-es felmérő, de rég is volt régen én is nyomtam ezerrel....Mi van a lábaddal???? Marcsin szeretnél te is indulni a hétvégén????
HarcsaBarna 5135 napja
ha futok nem fáj.... csak menni nem bírok:-)
Shrek 5135 napja
Esküszöm, többet nem kívánom senkinek, hogy törjön ki a lába! Ja, azt tudtad, hogy a bor csak tompítja a fájdalmat, de nem gyógyít? A tempót meg nem kellene a cipőfűzóre fogni, OKs?
Óriási gratula! Ebből kellene még vagy 20. Ha nem javul a lábad, szerintem hagyd ki a szombatot. Annyit nem ér.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dildi 5134 napja
Ha rám hallgatsz, azt csinálsz amit akarsz :D:D, de nem biztos, hogy erőltetned kellene!! Fáslit-jégzselét-krémet vigyél magaddal!!! Egészségedre!