HarcsaBarna futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:05Távolság
10.08 kmTempó
04:58 p/km (12.08 km/h)Pulzus
Átlag
157
Minimum
0
Maximum
170
Edzésleírás
Hajnali rohanás PB-vel... rigófüttyel...
Azt terveztem, az első 5 körben futok ahogy bírok, aztán az utolsóban meghúzom.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 9.9 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
HarcsaBarna 5114 napja
igen, hallottam valahol, de olyan jól bevált....
Shrek 5114 napja
Kezdesz újra belelendülni. A stratégiát mintha már hallottam volna .....
mateve 5114 napja
Jól toltad! Egészségedre és szép napot!
Bense Kriszti 5114 napja
Szupi! Rigófüttyös 5 csillagot küldök!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dildi 5114 napja
Végül is reggel 5-kor csak 5 percesekkel illik futni :D:D Egészségedre!