Szentiikrek 9 km Futás 2020-12-10-n 16:56-kor

Szentiikrek futás

Afternoon Run2020.12.10 Csütörtök, 16:56:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:22

Távolság

9 km Szint: 33 m

Tempó

06:36 p/km (9.10 km/h)

Edzésleírás

Bemelegítő, szokásos nehézkes. Futóiskola, ez már jó volt.

400m (5:06)

2x4 helyben komplex kifutással, a padkára való felugrás, gugolással nehezen ment, a többi jó volt.

400m (4:41)

2x4 haladós komplex kifutással, ez nagyon jó volt

400m (4:36) ez kinyírt, tisztára elsavasodtam

Levezetés

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.