Szentiikrek edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
5.31 km
33:40 06:20 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
6.02 km
40:37 06:45 p/km Normál futás |
5
10.01 km
1:01:28 06:08 p/km Normál futás 28:43 Edzés |
1. hét
1.85 km
0:25:42
28.35 km
3:00:51
0:28:43
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 21.34 km | 2:15:45 |
10.01 km |
1:01:28 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:28:43 |
- | 0:28:43 |
| Összesen | 4 | 21.34 km | 2:44:28 |
10.01 km | 1:01:28 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 21.34 km | 2:15:45 |
10.01 km |
1:01:28 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:28:43 |
- | 0:28:43 |
| Összesen | 4 | 21.34 km | 2:44:28 |
10.010 km | 1:01:28 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
