Szentiikrek futás

Evening Run2021.02.11 Csütörtök, 19:33:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:05

Távolság

10 km

Tempó

05:37 p/km (10.70 km/h)

Edzésleírás

6km bemelegítés

3sorozat helyben komplex+támadójárás, kifutás nélkül, 1km-es ráfutásokkal 5 percesekkel.

Tehát 3db 1000m volt még az ugrálások, erősítések közt. Itthon a melegben

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi képe

stépi 1424 napja

Kreatív! :D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!