HarcsaBarna futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:26:00Távolság
14.6 kmTempó
05:53 p/km (10.19 km/h)Edzésleírás
Kiszaladás a Tiszára, ivás, az áradó koszos víz csúnya tekintettel történő nézegetése és vissza. Kétheti sportmentes - un.bokapihentetés -, majd egész napos strandolás után gondoltam futok egyet. A kis feleségem elkísért bicajjal. (köszike) Végül is az első tíz kilit élveztem is. A lábam sem fájt- most már igen, de ha futok, nem fáj... a vége felé azért éreztem a kihagyást: merevedés lett a csípőmben..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:26:00 | 14.6 | 05:53 | 10.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
plekoklári 5020 napja
Egészségetekre, látom ti sem tétlenkedtetek....
Shrek 5020 napja
Máshol is tartson ki pár óráig ....
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
vylona 5020 napja