Adventi Fényes Futás 2022.12.17 Szombat, 16:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:32

Távolság

10.68 km Szint: 103 m

Tempó

05:34 p/km (10.76 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
93
Maximum
181

Edzésleírás

Előre gondolkodtunk. 17h-kor kezdődött az ünnepi futás, mi előtte fél órával elkezdtünk futni a városban bemelegítés gyanánt. Laza tempóban kocogtunk kb 5km-t.Egy-két perccel a rajt előtt értünk vissza a főtérre. Mozgásban maradtunk a rajtig. 

A "verseny" egy 2km-es pályán zajlott Tokaj belvárosában. Volt benne sík, emelkedős, és lejtős szakasz is. Imádtam. Brigi diktálta a tempót. Jól mentek a dombok is, nem volt gond.

A jutalmunk a végén forró tea, süti, és érem volt.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!