HarcsaBarna futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:21:35Távolság
4 kmTempó
05:24 p/km (11.12 km/h)Edzésleírás
Délután marha nagy vihar volt, gyertyafénynél féltünk a szobában. Utána kisimult az idő, és futást kívántam. Az történt, hogy a tegnapi strandolás során addig lazítottam, nyújtottam a meleg vízben, hogy meghúzódott a bal combtőben valami ín, hogy felülni se bírok.. Ezért a reggelre tervezett 22 km-em elmaradt. Na végül is rohadt fájós lábbal ennyire futottam, de jólesett, és nem fájt jobban, tehát tökmindegy...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:21:35 | 4 | 05:24 | 11.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
nalacy 5015 napja
Ez a szabadság tényleg tönkretesz, talán vissza kéne menni dolgozni... DDD
A hét eleji merev derékról jut eszembe: felállni tudsz?..DDD
Na és az kiderült, hogy mi okozta a pirosat: cékla sali, vagy kézben felejtett vörösboros üveg?...DDDDDD
OK ennyi, gyógyulj!
Shrek 5015 napja
Te aztán jól leépítetted magad a szabi alatt! Vigyázz jobban magadra!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pleko 5015 napja
Barnus vigyázzhatnál egy kicsit jobban magadra...A lábad már kezd jó lenni, erre te lazítgatsz....
Mint egy rossz kölyök....Na majd beszélek az asszonykáddal, hogy nézzen jobban a körmödre...:)))