Edzésleírás

Az év első, edzésterv szerinti edzése. Nagy izgalommal fogtam bele. Pont sikerül Brigivel kifognunk azt az időintervallumot, amikor nem esett az eső (előtte szinte egész, nap, illetve este fél 8-tól azóta is egyfolytában). Lazán kezdtük. Futottunk a pályán is, a városban is. Sikerült a feladatos részre visszaérni a pályára. Előzetes tervek szerint 200m/60sec, illetve 150m/60sec volt a cél. Mivel nem akartuk az órát nézni folyton, ezért éerzésre futottuk a tempóst, így néha gyorsabbak voltunk. Brigi is élvezte ezt a fajta futást.

A dombozást már Újhelyben kellett futnom (Spatakon nincs domb), ezért van egy 10km nyílegyenes vonal a térképen.

Remélem elég pörgősre sikerült! :-) A 6. után már majdnem hiperventilláltam, nem éreztem túl komfrtosan magam, kicsit lassabban is sétáltam le. Aztán még csak sikerült még 4 tempósat felfutni. Egy km levezető fért még bele, mert ismét elkezdett durván esni az eső.