Jászay Gábor 8.49 km Futás 2023-01-18-n 17:59-kor

Jászay Gábor futás

Afternoon Run2023.01.18 Szerda, 17:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:43

Távolság

8.49 km Szint: 25 m

Tempó

07:09 p/km (8.39 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

110

Maximum

133

Edzésleírás

Nagyon nehezen indultam neki ennek a futásnak. Hiába már több, mint egy éve csinálom ezt a pulzus kontrollos futást, de a mai napig mumus, pedig tudom, hogy hasznos. Ahhoz, hogy alacsonyan tartsam pulzusom, már szinte sétálnom kell.

És most is az volt, mint a multkor. Kb. a táv/idő felétől még jobban lassítanom kell, mert különben elment volna pulzusom 140bmp fölé.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.