vilagabri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:32Távolság
14.08 km Szint: 11 mTempó
05:18 p/km (11.33 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
84
Maximum
181
Edzésleírás
12km-ben 6 km lendületes. Picit több lett a levezetéssel együtt.
Az első 6 km közösségben futva, hisz szülinapi futás Csepelen :-)
A lendületes rész máskor ment már könnyebben is, most kissé erőlködve.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 11 m
Átlagos pulzus: 147 bpm
Átlagos lépésszám: 86
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:18 | 1 | 05:18 | 11.32 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:11 | 1 | 06:11 | 9.70 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:17 | 1 | 06:17 | 9.55 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:02 | 1 | 06:02 | 9.94 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:01 | 1 | 06:01 | 9.97 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:07 | 1 | 06:07 | 9.81 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:38 | 1.01 | 04:35 | 13.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:27 | 1 | 04:27 | 13.48 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:27 | 1 | 04:27 | 13.48 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:28 | 0.98 | 04:33 | 13.16 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:37 | 1.02 | 04:32 | 13.26 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:25 | 1 | 04:25 | 13.58 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:37 | 1 | 05:37 | 10.68 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:30 | 0.99 | 05:33 | 10.80 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:27 | 0.08 | 05:38 | 10.67 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
