vilagabri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:33:55Távolság
18.27 km Szint: 377 mTempó
05:08 p/km (11.67 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
78
Maximum
165
Edzésleírás
Margit-sziget, Árpád-híd, Pálvölgyi barlang, néhány emelkedős utca, persze lejtős is, Margit-híd. Király futás volt. Kapaszkodtam a fiúk hátára.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 377 m
Átlagos pulzus: 139 bpm
Átlagos lépésszám: 85
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:14 | 1 | 05:14 | 11.46 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:34 | 1 | 04:34 | 13.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:34 | 1 | 04:34 | 13.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:54 | 1 | 04:54 | 12.24 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:49 | 1 | 04:49 | 12.46 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:09 | 1 | 04:09 | 14.46 | 38 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:48 | 1 | 05:48 | 10.34 | 46 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:27 | 1 | 05:27 | 11.01 | 44 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:21 | 1 | 05:21 | 11.21 | 63 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:06 | 1 | 06:06 | 9.84 | 21 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:49 | 1 | 04:49 | 12.46 | -22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:39 | 1 | 05:39 | 10.62 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:31 | 1 | 05:31 | 10.88 | -31 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:52 | 1 | 04:52 | 12.33 | -26 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:01 | 1 | 05:01 | 11.96 | -17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:48 | 1 | 04:48 | 12.50 | -49 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:47 | 1 | 05:47 | 10.37 | -54 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:08 | 1 | 05:08 | 11.69 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:24 | 0.27 | 05:11 | 11.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
