Edzésleírás
Erdőkerülő 50 teljesítménytúra Drégelyvár-Királyrát-Nógrád
Jól futható , nem túl nagy szintkülömbségű túra , csak éppen a felhőszakadás és a dörgés-villámlás nem volt bekalkulálva ( na jó , ez eső egy kicsit ). Az elején ( ott van a nagyja a szinteknek ) tempós futás a Jakus Béláékkal , az utolsó 22-23 kilit egyedűl . Jó volt .