Jászay Gábor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:12:42Távolság
22.83 km Szint: 194 mTempó
05:49 p/km (10.32 km/h)Pulzus
Átlag
159
Minimum
104
Maximum
190
Edzésleírás
Ez kemény volt. Briginek 24km volt a terv, benne 3×3km 5'25"-ben. Hutának felfele az nagyon fasza.
Hideg volt nagyon, de 1km után már nem volt vészes. Egész jól ment még felfelé is (sztem az óra fölé mérte a pulzust).
Mivel mostanság nem igazán futottam hosszúkat, úgy döntöttem, hogy 11km után pihenek addig, míg Brigi a +2km-ét le nem futja.
Kellett is a pihi, így is elég húzós volt a vége. Fogyott a zselé is, meg a víz is.
Qrvára elfáradtam, de utólag azt mondom, jól esett.
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
