HarcsaBarna futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:42:00Távolság
42.2 kmTempó
06:41 p/km (8.98 km/h)Edzésleírás
A Tóparty után lelkesen, erősen vártam a Maratont. Aztán kedd reggel 3-kor el kellett mennem dolgozni, ami szerda reggel 3-ig tartott (de közben lekommandóztunk pár bűnözőt, és átpakoltam tiz tonna illatszert)( http://index.hu/bulvar/2011/04/06/budapesten_fogtak_el_het_franciaorszagi_fosztogatot/ ), ezután aludtam másfél órát, majd irány vissza... a roma tárgyalást nézni... mire estére hazaértem nem birtam elaludni a fáradtságtól, kezem-lábam remegett. Na ezután nem tudtam nagy reményekkel elindulni, nem igazán sikerült ezt két nap alatt kipihenni..
De ettől függgetlenül húszig jól ment, akkor estem egy nagyot, de ez nem tántoritott el, majd 24 körül fájni kezdett a hasam, de ezt tiz perc alatt kihevertem, majd ezután kezdett kijönni a combomban a fáradtság, szusszal birtam volna, de nem birtam lépni. Annyira lelassultam, hogy a 7. kör végén feladtam, aranyosak voltak, hozták az érmet, de én mondtam, hogy nem kell, majd nekiindultam az utolsó körnek... Itt egy jászberényi sráccal toltuk-húztuk egymást, de nem álltunk meg, és végül is szépen befutottunk. Köszönöm a biztatást mindenkinek, főképp a kis feleségemnek, anyukámnak, de Littleyunak, és barátainak, Ceglédi Ferinek, Leonnak.. stb...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:00:00 | 42.2 | 05:41 | 10.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
23 hozzászólás
dildi 4766 napja
Gratulálok a futáshoz is, de főleg a kitartásodhoz és a felálláshoz!!!!!!!! Nagyot mentél, egészségedre!!
márkusöcsi 4767 napja
Bravó Szabi! Küzdeni tudásból 5x5*! Nagyon-nagy gratula!
torolt_4724 4767 napja
Ismét egy verseny, halmozod az élvezeteket! Nagyon kitartó voltál, ennyi negatív tényező ellenére is. Dehát mint tudjuk, ami nem öl meg, az erőssé tesz!:-) Ügyes voltál Szabi, remélem a keszthelyin a húzó-vonó erődből nekem is jut majd:-))))Hajrá!
mjoci 4768 napja
Gratulálok.
tündi 4768 napja
Gratulálok!!!
Szőlőszem 4768 napja
Gratulálok:) ha feladtad volna szerintem akkor is csillagok járnak, és hogy még is sikerült így meg még fényesebbek is.
BaloghImre 4768 napja
Gratulálok, ez az akaraterő diadala volt!
Fari 4768 napja
gratulálok!!!!
rentet 4768 napja
Nagy gratula neked a kitartásodhoz! Ha vígasztal én hasaltam egy hatalmasat a 4. körben. Erre a hasfájásra többen is panaszkodtak, lehet, hogy volt még 'valami' abban a frissítőben?
ORBEA ORCA 4768 napja
Gratulálok,a maraton,az maraton,nem egyszerű kis sétafutás,és te végigmentél.Fizikálisan nem voltál topon,de mentálisan mindenképp,tudsz küzdeni,erre lehet építeni,a következő biztosan jobb lesz!
Shrek 4768 napja
Figyu, jobb, mint tavaly! Jövőre még jobb lesz! Ebben a tempóban 10 év alatt be is jössz 4 óra alá ... :D:D:D ... No, majd beállok melléd edzeni, hogy kicsit hamarabb ... Nagy Grat, kitartásból *****************************************************************************
RemAti 4768 napja
Nagy GRATULÁCIÓ!!! Megcsináltad! Jó pihenést!
RunKa 4768 napja
Hű, mikor ott tartottam, hogy feladtad....azt mondtam magamban ez lehetetlen ! Te ??? Aztán tovább olvasva: hmmm, nagy mosoly :)))
Így kell, megcsináltad, gratulálok ! Aki elsik és feláll és tovább fut, az nem adhatja fel a cél előtt, maratonért mentél, nem is tehettél mást !
Borzasztóan örülök ! Pacsi 5 :)
leon01 4768 napja
Nagy gratula neked és megcsináltad!!!...én kétszer hasaltam el,olyan gyorsan,hogy csak azt vettem észre,hogy a homokban fekszem:)
pleko 4768 napja
Kemény vagy Szabi! De hát ezt eddig is tudtuk! Gratulálok!
plekoklári 4769 napja
Óriási hatalmas nagy Gratula!
nalacy 4769 napja
Kalapemelés, főhajtás... stb. El tudom képzelni, mikor bemondják neked, hogy egy körrel a vége előtt feladtad. Sztem csak azért maradt életben a srác, mert már csak annyi erőd maradt, hogy bebizonyítsd: meg lesz az az utsó kör is, amihez és az egészhez is természetesen hatalmas gratuláció! Szekszárdon meg majd együtt nyomjuk: a kiliket és a fröccsöket is!
Littleyu 4769 napja
Ezek a "sose futok többet" ígéretek eltartanak... maximum 2 napig. :))) Kedves egészségedre, ügyes voltál! Azért arra az esésre kíváncsi lettem volna, mert én ugyan bárhol képes vagyok orraesni, itt az erdőben még nem sikerült. De ami késik, nem múlik... :)
Kellemes regenerálódást, és gratulálok a futáshoz! :)
HarcsaBarna 4769 napja
Köszönöm. Megjegyeztem a végén, hogy nem futok sose többet... na de beneveztél Szexárdra... Ja akkor azt még igen:-)
vylona 4769 napja
Ha lehetne akkor száz csillagot adnk most Neked!
a félmaratonig csodás vlt az erdemény, s után jött a mélypont, amikor azt mondtad a hatodiknál, hogy mindjárt véged, de elindultál, azt a kört nem kivánom senkinek.
vártalak néztem az időt és közben majdnem megőrültem, hogy hol vagy már. Nem vagyok egy túl aggódó, de most a sirás kerülgetett.
aztán megjöttél és feladtad, én biztattalak, hog igy is szép volt. 37 km. csodaszép.
bemondta a srác, hogy vége feladtad, és aztán megráztad magd és neki indultál.
a közvetitő srác, nagy hanggal mondta, hogy újra neki indultál, mert 7 kör nem maraton neked. mindenki biztatott.
s akkor nagyon büszke voltam de még jobban aikor beszáguldoztál a célba jobb eredményt futottál mint előtte.
büszke agyk
rád és
te is az lehetsz magadra!
csetbalu 4769 napja
heeejjj de hatalmas GRAT, a körülmények ismeretében ez még értékesebb!!!:) meghajlós:):)
nalacy 4769 napja
Megint Debrecen? Sok sikert!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Házisárkány 4761 napja
Gratulálok! Sajnos csak most olvastam, de nem vagy Te sámli az már egyszer biztos!!!! Ekkorát küzdeni! Kicsit meg is könnyeztem..a Maraton az maraton!!
Sajnos csak öt csillagot tudok adni....
Még egyszer gratulálok!!!! Szuperzsaru lettél!