HarcsaBarna erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:00Megmozgatott súly
99 kgEdzésleírás
pörgős köredzés
mell-hát- váll ( 2x12) x 3
és egy kis guggolás...
a hasam miatt nem tudok se futni, se hasazni...
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 99.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
HarcsaBarna 4947 napja
én is ettől tartok... lenyeltem egy csillagot pár éve...
és nem került elő...
ki is írták az irodám ajtajára, hogy "dolgozni csak pontosan és szépen, ahogy a csillag megy a bélben..."
ORBEA ORCA 4948 napja
Jobbulást...Lehet,valami mélyre nyelt 3-as horog kellemetlenkedik?...:-)
Na úgy látszik jól lefáradtam ma..vagy nem...:-)
Egyébként 2 fokban nem túl egészséges testépítő edzéseket folytatni,vigyázz magadra.
Bense Kriszti 4948 napja
De azért jó, hogy itt vagy.
HarcsaBarna 4948 napja
köszi, folyamatban van, majd megkérdezem hány éves:-)
nalacy 4949 napja
Én azért felkeresnék más orvost is (agysebész professzor barátom szerint orvost 35-45 év között kell keresni, alatta még tapasztalatlanok, felette meg már nem fogékonyak, mondtam neki te már 47 vagy, úgyhogy adott esetben hozzám ne nyúlj..DD)
Shrek 4949 napja
Az is valami edzésmódszer?
HarcsaBarna 4949 napja
húzgálják a vállukat...
Shrek 4949 napja
Ez is mozgás, csak másképpen jó. Egészségedre! Megállapitottak már valamit, azon kivül, hogy fáj?
HarcsaBarna 4949 napja
még mindig a múltkori, már 3 hónapja kinlódok vele... persze nem olyan rossz, csak ha futok... :-(
RemAti 4949 napja
Mi történ? Már megint a múltkori? Jobbulást
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
HarcsaBarna 4947 napja
odakint volt két fok.. a teremben jó meleg volt:-)