HarcsaBarna erősport

2010.10.22 Péntek, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

99 kg

Edzésleírás

intenzív erőedzés,  vérvétel után éhgyomorra...

mell- hát - guggolás, felhúzás, hasprés...

utána szauna...

 

 

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 99.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4937 napja

jövő héten újabb doki van kilátásban, ha nem futok, nem fáj, ha futok újrakezdi... kivizsgálás folyamatban... amint fentebb írtam vérvétel, teljes labor, stb....

torolt_4724 képe

torolt_4724 4937 napja

:-)) Mivan a futásokkal? Pihenő? Lemaradtam pár oldallal? Nincs több kérdésem, mer az már tényleg "nőies":-)))

November 8-ával megyek vissza a terembe, mint az első randis, úgy várom. Tegnap voltam szaunázni ott, régi arcok, régi élmények...Node azért a futást sem hanyagolom ám:-))) "Hajrá, vasasok":-)))

Shrek képe

Shrek 4938 napja

Csatlakozom Lacihoz. Dokifronton?

pleko képe

pleko 4938 napja

Jó a vicc... Egészségedre spori!!!

plekoklári képe

plekoklári 4938 napja

He-he-he!!!

nalacy képe

nalacy 4938 napja

Még jó, hogy az én feleségemnek nincs meg mindene..DDD

Egészségedre!

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4944 napja

Egy férfi mondja a haverjának:
- Nem tudom, mit vegyek a feleségem születésnapjára. Megvan mindene, megvehet magának bármit, amit szeretne.
- Figyelj csak! Miért nem adsz neki egy papírt, amire ráírod: "Ez a kupon egy óra szexre jogosít, az Ön által kívánt módon."? A férfi így is tesz. Másnap újra találkoznak.
- Na, hogy sikerült az ajándék? - kérdi a haver.
- Ne is mondd! Odaadtam neki, amikor elolvasta, ugrált örömében. Aztán a nyakamba ugrott, homlokon csókolt, majd elrohant és visszakiáltotta: "Egy óra múlva itt vagyok!".

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!