pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:35Távolság
17.7 km Szint: 127 mLépésszám: 6761
Tempó
04:20 p/km (13.87 km/h)Pulzus
Átlag
129
Minimum
66
Maximum
150
Edzésleírás
Környén Kubik Zsoltival tó körül 6km bem. a tó körül, majd a bringásúton 6x5p/1p 3:50-3:42 egyre javult a tempó, jól esett, egy jó lendületes iram. Majd levezetés
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 127 m
Átlagos pulzus: 129 bpm
Átlagos lépésszám: 88
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:41 | 1 | 04:41 | 12.81 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:35 | 1 | 04:35 | 13.09 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:40 | 1 | 04:40 | 12.86 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:37 | 1 | 04:37 | 13.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:36 | 1 | 04:36 | 13.04 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:55 | 1.01 | 03:53 | 15.47 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:56 | 0.99 | 03:58 | 15.10 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:00 | 1.01 | 03:58 | 15.15 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:49 | 0.99 | 03:51 | 15.56 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:57 | 1.01 | 03:55 | 15.34 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:06 | 1.01 | 04:04 | 14.78 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:44 | 0.98 | 03:49 | 15.75 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:02 | 1 | 04:02 | 14.88 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:49 | 1.01 | 03:47 | 15.88 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:50 | 0.99 | 04:53 | 12.29 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:05 | 1.02 | 04:59 | 12.04 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:13 | 0.66 | 04:52 | 12.31 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
