HarcsaBarna futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:59:00Távolság
21.1 kmTempó
05:38 p/km (10.64 km/h)Edzésleírás
4run Keszthely. Elkísért a kis feleségem és a kicsi lányom, tök olcsón megszálltunk Hévízen.. Tésztaparti előző este...
Reggel először összeszedtük az edzésonline csapatot. Csetbalu, Posztizoli, Nalacy, Márkusöcsi, Prókátor, Szőlőszem, PDE, Daniloo és elnézést, ha valakit nem említettem.
Megbeszéltük, hogy kocogunk egy jót, majd Danilooval összeálltunk és az első kör kocogás után a másodikban kicsit gyorsítottunk, és pont két órán belül befutottunk a jól megérdemelt sörünkért. A maratonistákat nagyon sajnáltuk, mert délre már nagyon meleg lett, és nekik még volt két körük hátra! Mindenkinek nagy gratula!
Útközben találkoztam Arevvel, Iljusinnal, meg egy csomó idegen futóval:-) meg olyanokkal is akik nagyot köszöntek rám a felismerés örömével, és bár az öröm kölcsönös volt, de a felismerés egyoldalú...
A futás után locsizás a Balcsiban és 1 kis pihenés...
helyezés-mintha számitana: a: 207/370 k:57/104
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:00 | 21 | 05:43 | 10.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
23 hozzászólás
Bense Kriszti 4709 napja
Gratulálok! nagyon jó lehetett! Hajrá Szabolcs!
torolt_4724 4710 napja
Hatalmas gratula, jó időt futottál! Jegyzem: szerintem 10-kor is meleg volt már:-(( Sokat gondoltam rátok, igaz, én csak egy 10-est futottam otthon! Mégegyszer gratula, sajnálom, hogy nem taliztunk:-(
pde 4710 napja
Gratulálok!Megfutottad a trevezett időmet,nagyon jól nyomtad!
prókátor 4710 napja
Gratula ! Szépen nyomtad! B.füred?
pátyalso 4710 napja
Gratulálok,szép volt getörédes 2 órán belüli jóízű futi.:)Egészségedre.
nalacy 4710 napja
Szerintem jó döntés volt, hogy nem ugrottál neki a második felének, mint ahogy azt induláskor még tervezted! Egészségedre!
Szőlőszem 4711 napja
Megfutottad a tervezett időnket:) Jó kis futás volt:)
ORBEA ORCA 4711 napja
Gratulálok,úgy veszem ki a soraidból,hogy egy nagyon könnyed laza futás volt,egyre erősebb leszel.
Daniloo 4711 napja
Gratu!! Jó volt na!
És Icától elnézést még1szer, hogy leÉváztam!
márkusöcsi 4711 napja
Gratula Barna,.... a "Pecásban" volt még hely!
Shrek 4711 napja
Látod, milyen népszerű vagy? Tessék csak szorgalmasan ismerkedni!
mjoci 4711 napja
Gratulálok.
forgi 4711 napja
Gratulálok, nagyon komoly tempót mentél ebben a melegben!
Iljusin 4711 napja
Ja, és máskor szólj, intézhettünk volna szállást a Hévizi vagy a Keszthelyi Kapson, belépővel stb...
Iljusin 4711 napja
Gratu, hát elég szőrnyű volt a marcsi, meg is halltam rendesen....... ügyesek voltatok, ha nem kellett volna még két kört nyomnom, biztos futottam volna veletek egy ideig, annyira jó kedvetek volt, teljesen irígy voltam.....:-)
Gratula mégegyszer!
plekoklári 4711 napja
Gratulálok!!! Szép volt! Jó kis családi program is egyben!
pleko 4711 napja
Grat és egs! megint miről maradtam le! Shrek is volt????
RemAti 4711 napja
Gratulálok jól mentél ebben a melegben!
csetbalu 4711 napja
nagy GRAT, jó kis buli volt, pláne nektek így még balcsizva:):) egészség:)
smarcsu 4711 napja
gratula, jó kis tempót mentetek abban a melegben! egs
Iljusin 4717 napja
Héééééééééé, találkozunk??????? De jóóó!
Daniloo 4726 napja
Hajrá, hajrá!!!
Én is ott leszek!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dildi 4708 napja
Már megint csak a szórakozás!!!! Gratula, szépet futottál ebben a bazi nagy melegben! Jó lett volna Veletek lenni!!!