HarcsaBarna bringázás

2011.01.14 Péntek, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:31:00

Távolság

11.5 km

Tempó

02:42 p/km (22.26 km/h)

Edzésleírás

Jó kis tekerés volt, a fogakat majd megszámolom:-)

főleg húzásra koncentráltam...

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 11.4 00:00 0.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Shrek képe

Shrek 4854 napja

De nem is kör-t hajt, hanem bringát ... :D:D:D ... Ma sem hívtál ...

Fari képe

Fari 4854 napja

csináld párszor,hogy csak 1-1lábbal tekered,a másikat addig akaszd ki,ne nagy terheléssel,csak hogy érezd a húzófázist ,sokkal jobban beidegződik a körhajtás...

nalacy képe

nalacy 4854 napja

Ez sem rossz, sőt jó! Fél óra tekerés nem volt elég a fogak megszámolására? Biztos nagyon sok van belőlük...DD Egészségedre!

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4863 napja

Egy férfi bemegy a kocsmába, és kér három
pohár uniqumot.
- Mire ez a nagy felhajtás? - kérdezi tőle a kocsmáros.
- Ma éltem át életem első orális szexélményét.
- Gratulálok! A negyedik poharat ennek örömére én állom.
- Kösz, nem kell. Ha három nem mossa le az ízét, a negyedik sem fogja

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!