Edzésleírás
Tegnap beszereztem egy bicajos cipőt, így mostmár nemcsak nyomhatom, hanem húzhatom is...
Mivel a futósruha kell délutánra, így minden más ruhát magamra vettem, nem is fázott csak a jobb csuklóm, meg lefagyott a lábam... úgy bederesedtem a végére, hogy na.
Egyébként így elsőre nem volt rossz, bár néha fájt egy kicsit, de majd alakul..
Négy kör a lakótelep és az erdő körül, a végén már nagy lett a forgalom, a sok vidéki elindult a városba... de mér kell nekik 3 centire elmenni mellettem???!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 19 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
sok bicajos egyetért azzal az állitással,miszerint a kerékpársport legnagyobb technikai találmánya a patentos pedál...
Shreki mondjuk lehetett volna még konditerem is, egyébként meg rossz az aki rosszra (vagy jóra?) gondol!...DDD Ez vmi közös elhatározás? Shrek is Barna is úszni kezdett, most lassan jön a kerékpáros szezon... Mire készültök?
Nyomni, húzni, tolni ... biztos, hogy bringáztál ma reggel és nem ... Egészségedre!
Bizony: CSAK ÓVATOSAN!!! Az autósok nem fognak vigyázni.....
Egészségedre és szép napot!
A bringáscipőhöz még tudom ajánlani a neoprén kamáslit: rengeteget ér....
:-)
Az jó,ha már tudsz nyomni is meg húzni is...Sokkal jobb,mint a csak nyomás...És ezerszer jobb,mint a tolás...:-)
Defektmentes sok-sok km-t!Szerezzél be a cipőhöz kamáslit is,ilyenkor anélkül nem lehet,ha nem kimondottan téli a cipőd.
Szép hajnali tekerés,de csak óvatosan Spori,rengeteg az idióta...:(
Egy pasast leállít egy halőr két hallal teli jégládával, amint éppen
készült elhagyni egy léket, s akit különben jól ismert az orvhalászatáért.
- Van engedélyed, hogy kifogd ezeket a halakat? - kérdezi a halőr.
- Nincs, uram - válaszol a pasas.
- Nekem nincs szükségem semmilyen engedélyre.
Ön nem érti, de ezek itt a saját halaim.
- A saját halai?
- Igen. Minden éjszaka ide hozom őket a tóhoz, beengedem a vízbe s hagyom, míg körbeúsznak egy darabig. Aztán, amikor fütyülök, kiugranak,
vissza ezekbe a jégládákba és hazaviszem őket.
- De hiszen a hal nem tudja ezt megtenni!
A pasas egy pillanatra a felügyelőre néz, azután azt mondja:
- Ez az igazság, megmutathatom, ha kell. Ez tényleg működik.
- Rendben - mondja a halőr - Szeretném ezt látni!
A pasas beleönti a halakat a tóba, áll és vár.
Egy pár perc múlva a felügyelő kérdi: - Nos?
- Nos mi? - mondja a pasas.
- Mikor fogod visszahívni őket? - kérdi a felügyelő.
- Visszahívni? Kiket?
HarcsaBarna 4858 napja
tegnap este benne volt vagy öt percemben míg bele tudtam dugni tisztességesen.... de most már ragyogóan megy ki-be...