Deseda95 8 km Futás 2011-01-08-n 07:30-kor

Deseda95 futás

2011.01.08 Szombat, 07:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:00

Távolság

8 km Szint: 50 m

Tempó

05:23 p/km (11.16 km/h)

Edzésleírás

A mai napon kihelyezett edzést tartottam Balázs fiammal Diósd-Érd határán. Velünk vol még egy barát, a domb. Számomra furcsa volt a jéggel borított, fagyos talaj, de leküzdöttük. Jó volt a változatosság, illetve a gyér forgalom. Mire unokáim felébredtek, hazaértünk. Számomra nagy boldogság volt a közös futás, jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:00	8	05:23	11.16	50	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Deseda95 4879 napja

Köszi Pisti, Kopi, Csabi, Roli sporik!

tapsi81 4879 napja

Családi futás nincs is ennél jobb! Egészségetekre!

Csaba43 4879 napja

Gratulálok néktek sporik!Egészségetekre váljék az edzés!

kopi60 4879 napja

Apa,fia és a jóbarátok....Hajrá spori...egészségetekre!

steve71 4880 napja

Ügyesek vagytok,egészségetekre!:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.