HarcsaBarna 22.8 km Bringázás 2011-01-16-n 09:10-kor

HarcsaBarna bringázás

2011.01.16 Vasárnap, 09:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:45

Távolság

22.8 km

Tempó

02:35 p/km (23.29 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Először is alig bírtam felkelni, főleg miután visszaaludtam. Meg tudom erősíteni abbéli véleményemet, hogy nem semmi dolog biciklizni... ezt a tempót és távot is megszenvedtem... első kör bemelegítés, a második bal láb, 3.- jobb láb, a többi meg ahogy bírtam...

utána 10 perc depózás és futás...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	21.84	00:00	0.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.