Edzésleírás
Ma kivételesen a rádió ébresztett. Mikor leértem a Sportcsarnokhoz, Pisti már az egyestől jött vissza. Nekivágtunk a 8-asig tartó távnak, barátunkkal a széllel. Ma végre érvényesült a hold fénye, igaz nem sokáig, mert a pirkadat felülbírálta. A Desedához érve a "Reszket a hold a tó vizén" című sláger jutott eszembe az elénk tárult látvány kapcsán. A nyugovóra készülő hold fénye a szél által felborzolt vízen sziporkázott. A tavon egy vadkacsapárt párt láttunk, Ők voltak a koránkelők. A strandnál egy kutyáját sétáltató hölggyel találkoztunk. A kutyus értékelte a poráz nélküliséget. A jégcsarnoknál Kopival találkoztunk, aki Kata érkezését várta. Pisti még még visszament egy "lazára". Jól sikerült a mai edzés. Kata, Kopi kettősnek jó edzést. Minden sporinak egészségére a mai mozgás!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:38:00 | 18.5 | 05:18 | 11.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
És Neked is Kedves Gyuri...Egy élmény a leirásod...Ha ez nem motivál senkit akkor már nagy baj van..Holnap tiz óra,jön a Csabi is...Kata bringával...gh-s...
steve71 4866 napja
Egészségedre Gyuri és kellemes futást holnapra!:)