HarcsaBarna futás

2011.01.30 Vasárnap, 10:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:32:49

Távolság

25.2 km

Tempó

06:04 p/km (9.89 km/h)

Edzésleírás

YTH itthon... igazi végig jóleső örömfutás...

A Spar óta nem futottam 11-nél hosszabbat... kicsit fájt, de a keletkező endorfinok, meg ilyesmik elnyomták... 20 után azért a gravitáció erősödött... és annyira jó volt, hogy 19-nél a kis feleségem megjelent egy üveg meleg mézes teával...

há, de megcsináltam és ez benne a legjobb!

http://www.futas.net/yourstruly/run-yourstruly2011.php

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 20.16 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

13 hozzászólás

dildi képe

dildi 4836 napja

Nocsak-nocsak!!! Ennek igazán örülök, ügyes vagy, egészségedre!

mateve képe

mateve 4836 napja

Gratula!!! Nekem meg még sosem hoztak teát..... :)))

Bozót képe

Bozót 4837 napja

Gratula!  (bezzeg nekem tegnap nem hoztak teát :(   :))))

mjoci képe

mjoci 4837 napja

Gratulálok.

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4837 napja

na annyira nem vagyok jól....

nalacy képe

nalacy 4837 napja

Jót mentél, gratula! Böszme?

Szőlőszem képe

Szőlőszem 4837 napja

Szép kis táv, örömfutás meleg teával igazi kényeztetésben van részed:) Egészségedre!

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4837 napja

Hát,te sem csak a tv-ben nézted ma a sportcsatornákat...:-)

Ez emberes táv,két és fél óra az kemény ebben a tempóban,és időben,gratulálok!

RemAti képe

RemAti 4837 napja

Szuper! Egészségedre!

erhat képe

erhat 4837 napja

WAW ! Tök jó ! Örülök ennek a szép távnak ! Gratulálok !

plekoklári képe

plekoklári 4837 napja

Szépkis futam volt!Egészségedre!

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4837 napja

-Emlékszel, -kérdezi a feleség a férjét- mikor megismerkedtünk
szörnyű vihar volt, dörgött, villámlott...
-Igen, és én hülye nem vettem komolyan a természet figyelmeztetését...

Pali átmegy az úton, majdnem elüti egy autó. A védőangyala mentette
meg. Pali megköszöni, majd szemrehányóan odaszól neki:
-Az esküvőmön hol voltál???

-Idióta voltam, amikor elvettelek feleségül!!!
-Nem vitatom. De akkor olyan szerelmes voltam, hogy nem vettem észre...

-Papa, az ökrök is nősülnek???
-Csak az ökrök fiam, csak az ökrök...

-Mindig ásítozol, ha valamit mondok neked, - szól a feleség a férjének.
-Nem ásítok, csak megpróbálok én is valamit mondani...

-Papa, hogy hívták Ádám anyósát?
-Ádámnak nem volt anyósa, ö a paradicsomban élt...

Egy fiatal házaspár gyereket vár. Csak még nevet nem találtak neki.
Megszólal a férj:
-Nevezzük úgy, mint a nagyapámat.
-Hát hogyne... milyen név az, hogy TATA???

A postában sem lehet már bízni...
-Miért???
-A férjem Hévízen van, a posta meg párizsi bélyegzőt nyomott rá...

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4840 napja

Egy házaspár elment horgászni.A férj a parton pihent míg a nő bement a csónakkal a tó közepére napozni.Arra megy a halőr.
-Láthatnám az engedélyt?
-De hát nem is horgászom.
-Akkor is bírságot kell kiszabnom mivel a felszerelés ott van.
-Akkor én feljelentem mert megerőszakolt.
-Milyen alapon?Semmit sem csináltam.
-De a felszerelés ott van.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!